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» ヨガできれいになろう (新着情報発信局！)
「ヨガ」って最近人気ですよね〜近くでヨガ教室やってないかな〜って思ったときは『ヨガルーム』で探してみよう路線からも検索できるから、通いやすい教室もすぐに見つかるよクーポンで検索して、実際に教室の雰囲気を体験しに行くのもいいかもやっぱり教室の雰囲気は大事です、無理なく長く続けられるところでなくてはそれから、ヨガにも種類があるのも知っておくといいかも『ヨガルーム』には、様...... [続きを読む]

» 先取り情報！４月は大阪で『竜体道』開催します！！ (ＺｙＸ大阪商団ブログ-核石聖品劇場の巻-)
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» パワーヨガ呼吸ダイエット (パワーヨガポーズ効果)
「パワーヨガ」は、インドで行われていた「ヨガ」を勉強していたアメリカ人が、それを自国に持ち帰ったことから始まりました。一動作一呼吸の「アシュタンガ・ヨガ」と、正しい姿勢で静止し深い呼吸をする「アイアンガ・ヨガ」の二つの良いところを組み合わせ、ストレッチや筋力トレーニング的な要素を加え考案したエクササイズがパワーヨガです。 ハリウッド女優やスーパーモデル、セレブ達がパワーヨガを始めたことにより、アメリカで人気が高まりました。パワーヨガは、柔軟な心と体を鍛えることができ、食事制限...... [続きを読む]